Diyabetik ayak nasıl önlenebilir..

 

Bu hastalık herkeste görülmemekle birlikte, diyabetik riski fazla olan insanlar vardır. Riskli kişiler aşağıda değinilmiştir:

  • Hastalığın ve tedavinin bilincine varamamış hastalarda ayak ülseri riski daha fazladır. Diyabet eğitimi almamışlarda amputasyona giden ülserlerin 3 kez sık olduğu belirlenmiştir.
  • İleri yaş başlı başına risk faktörüdür. 44 yaş ve altındakilere göre ülser riski 45-74 yaşlarında 3 kat, 75 yaş üstünde ise 7 kat fazla bulunmuştur.
  • Kötü glisemik kontrol (Hba1C'nin %6,5 üzeri olması)
  • Diyabete bağlı göz hasarı (retinopati) ve böbrek hasarı (nefropati) olan hastaların yaygın küçük damar (mikrovasküler) hasarları olması ve görme azlığının yarattığı sorunlar nedeniyle ülser gelişimine yatkındır.
  • Sigara ve alkol alışkanlığı
  • Erkek cins
  • Düşük sosyo ekonomik düzey

Yukarıda risk faktörlerini sıraladığımız diyabetik ayağın oluşmaması için neler yapılabilir? Burada KORUYUCU HEKİMLİK çok önem kazanıyor. Diyabetik ayak oluştuktan sonra ise tedavi için ekip yaklaşımı gerekmekte. Hem hasta hem de tedavi ekibi için uzun ve meşakkatli bir sürecin başlaması söz konusu.
Koruyucu hekimlik adına bu konuda Diyabetik Hasta Eğitiminin önemini bir kez daha vurgulamak gerekiyor. Eğitim yüksek riskli ayağın korunmasında vazgeçilmez koşuldur Bir dizi önlemle ülser ve amputasyon riski azalmaktadır.

Bu önlemler nelerdir?

  • Her gün ayaklar gözden geçirilmeli, ılık suda yumuşak bir sabunla yıkanıp, özellikle parmak araları iyice kurulanıp, aşırı terleme sorunu varsa parfümsüz talk pudrası, kuru ayak özelliğinde ise parmak araları hariç vazelinli losyonlar uygulanmalıdır.
  • Ayaklar ısı kaynaklarından korunmalı (soba kalorifer, termofor sıcak su vb.) ve banyo suyunun dirsek ve elle kontrolü sağlanmalıdır. Ayakları ısıtmak için gerekirse yünlü çorap tercih edilebilir.
  • Tırnaklar, temiz ve yumuşak olduğu tercihen banyoyu takip eden dönemde ve düz kesilmelidir.
  • Uygun ayakkabı seçilmeli ve giyilmeden önce mutlaka içi elle ve gözle kontrol edilmelidir.
  • Yeni ayakkabı alırken daha çok ayakların şiş olduğu öğleden sonrası tercih edilmelidir.
  • Parmak arası terlik ve sandalet türü tercih edilmemelidir.
  • Mümkünse 2 gün üst üste aynı ayakkabı giyilmemelidir (ayakkabıların havalanması, koku ve hijyen yönünden sağlıklı olması için 24 saat gereklidir).
  • Kesinlikle yalın ayak dolaşılmamalıdır.
  • Çoraplar her gün değiştirilmelidir.
  • Sentetik çorap yerine pamuklu ve merserize çoraplar giyilmelidir.

Kaynak: Bursa Sağlık Müdürlüğü

                                                                                                                                                                                                            ««  Önceki Sayfa  »»